(资料图片)

1、产后便秘，西医可以吃点乳果糖，外用开塞露辅助便秘。中医认为产后会导致气血不足，所以肠道干燥，气血不足，肠道蠕动缓慢，可以采用食疗。建议炖汤的时候加点当归黄芪。

2、此外，每天练习提肛运动和按摩神阙、舒天、足三里、三阴交也有一定的通便作用。最后，重要的是多吃富含纤维素的蔬菜和有通便作用的水果，养成每天按时排便的习惯。

本文到此结束，希望对你有所帮助。