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怎样做南瓜小米粥? 环球今头条

2023-06-30 17:34:46 来源:南方养生网


(资料图片)

1、材料:小米100g、南瓜300g、清水适量。

2、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;

3、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥;

4、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。

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