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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。经期可以吃水果吗，经期吃水果好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性经期可以吃水果。

2、月经期间的饮食和平时差别不大。苹果、香蕉等。平时吃的多，可以正常吃。但是月经期间，建议不要吃冷冻水果，可以吃常温水果。因为冷冻水果容易引起胃部不适和腹泻，会加重痛经。

3、但中医认为，过寒或凉性水果不宜过多食用。吃多了会导致气血不畅，寒邪进入人体，比如西瓜、芒果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。