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1、晒伤后最简单的治疗是冷敷。冷敷可以用冷水或者冰水。一般是用冷水或冰水浸泡一条毛巾，然后在晒伤部位涂抹两层，可以促进局部炎症的吸收，收缩局部毛细血管。

2、从而减少局部炎症反应。如果晒伤明显，还是需要正规治疗。一般可以外用皮质类固醇软膏，如丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏。也需要口服抗组胺药，

3、例如，可以口服氯雷他定或盐酸左西替利嗪。有些炎症反应明显，仍需口服激素类药物，如地塞米松或泼尼松。

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